ZUMBAGOLD

ZUMBA GOLD je série fitness programů navržených tak, aby latinskoamerické a mezinárodní taneční rytmy originálního programu ZUMBA byly dostupné nejen aktivním seniorům, začátečníkům i dalším skupinám, které potřebují původní program mírně upravit.

Program ZUMBA GOLD vytváří atmosféru podobnou párty. Cvičení je zábavné, snadné a efektivní. Působí skvěle na mysl, tělo i duši stále se rozšiřující populace seniorů.

Účastníky ve skupině ZUMBA GOLD lze charakterizovat následovně:

lidé v pokročilejším věku, kteří možná nestíhají v hodinách s vysokým výdejem energie, ale duchem se cítí stále mladí
lidé, kteří milují tanec, a kteří vyrostli na swingu, cha-cha, twistu a podobně, svou povahou jsou to společenští tvorové
lidé, kteří hledají skupinu podobně založených přátel, mnozí už ztratili svého partnera a / nebo své přátele a hladají podpůrnou sociální síť
tito lidé by chtěli cvičit, ale nestojí o bolest nebo zranění
možná mají lékařská nebo fyzická omezení, jimž je nutné se přizpůsobit a přistupovat k nim s porozuměním
bez ohledu na věk itot lidé oslavují život a užívají si jej :-)

Cílem programu ZUMBA GOLD je:

zlepšit kvalitu života účastníků tohoto programu
pomoci jednotlivcům uchovat si funkční dovednosti, aktivity každodenního života
nabídnout skupině ZUMBA GOLD hodiny tance, které jsou vhodné pro aktivní seniory a pro dospělé bez fyzické kondice
nabídnout zábavu a příjemné prostředí
zlepšit fyzické i psychické zdraví účastníků
naučit naslouchat vlastnímu tělu
zaručit bezpečný a pomalý pokrok